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インスパイリングエクササイズ
最近、なんだか恐ろしく穏やかな日常です。
あたし、プレゾンも見に行きません。
ドリボズも申し込みしてないので
当落にドキドキすることもありません。
ジャニショにも行けてないのでぴろきの写真も拝めてません。

まったくジャニ事についていけてねぇ…_| ̄|○

演舞城にもプレゾンにもたつよしがお邪魔してたそうで
お知らせありがとうございます(*^^*) (>私信)

演舞城なんてまったく頭になかったぜ( ̄Д ̄;;

…な状態(笑)

動揺したことと言えば、久々に会った会社の人に
「ちょっと太ったんちゃうん??」と言われたことくらい( ̄□||||!!


昨日のカートゥンKAT-TUNでメンがビリーやってる姿に
(* ̄∇ ̄*)エヘヘ ってなって(自分もやってるもんで…)
中丸のあまりのヘボさに大笑いし、
亀のバックに仁が映って、二人おんなじやんっって思って一萌え

ジャニ勉ではざこばさんの思ってることがちゃんと言えないもどかしさに大爆笑。
たつよしが思い切ってしゃべった一言にざこばさんが噛み付き
たつよしがオドオドしてしまってる姿にまた大爆笑。
ヨコの怒りにまたまた大爆笑。
深夜なのにごめんなさいね~ってくらい笑いました。


んで、昨日の日記なんですが。
インスパイリングエクササイズ(notインスパイア。笑)
って何ぞや??
とtomochoからのコメントがありまして。


インスパイリング・エクササイズ(DVD付) インスパイリング・エクササイズ(DVD付)
Micaco (2006/11/16)
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携帯からはコレ↑↑見れないんかな??
あたしもお友からおススメしてもらったんだけど
全然やってなくて
自分の部屋にそんなスペースがなかったっていうのが事実(爆)
何となく居間で1回やってしまったら
習慣づいて、実はビリーより続いてるという…

確か、竹内結子さんが所属してるスターダストプロモーションの
専属トレーナーだったかな??
出産後に竹内さんが実践したとかで話題になったエクササイズ。
ちょっと前のOH!ソレ!でもやってたよね。

ずーっと前の日記にもあげてたはずなんだけど→03/08 notジャニネタ?

挫折してたものを再びやってるわけです。
効果は…と言われるとまだよく分かりませんが
骨盤矯正して、インナーマッスルを鍛えて太りにくい痩せやすい体を作りましょうっていうもの。
骨盤矯正だから、骨盤がゆるくなってる産後のママさんは効果が出やすいらしく
主婦の間で話題になってたみたい。
あたしは、体も固けりゃ骨盤も固い(ハズ)なので
なかなか効果は出にくいかも…
と思いつつ、続けることに意味がある!と思っています。

でも、ストレッチやったり(←ヒガシ@オーラの泉の影響)
インスパイリングエクササイズしたり
ビリーやったり
半身浴やったり
どれも中途半端にならないようにしないとアセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

実はまだヨガがやりたいので
ジムに通いたかったりしてますw( ̄▽ ̄;)wワオッ!!



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入隊しました♪
さっきから
雷がゴロゴロいってるなーと思ってたら
雨が降り出した模様。

明日は雨かな…

今日、お友にもらったビリーズブートキャンプに
入隊しました(*^^*)
辛くて死にそうです_| ̄|○
でも…
「痩せたいなら諦めるな!」
の言葉にだまされながら
ビリーの
「ワンモア!!!」
に若干イラッときながら頑張ってます。
決めたの。
たつよしみたいにストイックになるって♪

マッチョにはなりたくないんだけどr(^^;)ポリポリ

あ、ご近所さんのご迷惑にならないように
家族の迷惑にならないように
ちゃんと1階でやってます(笑)
2階でやったら家壊れるかもなので(苦笑)

インスパイリングエクササイズもやってるので
所要時間約1時間半…
いつまで続くことやら。
でも、動きの早さが全然違う!!

まず動きについていけないんす(-_-;)
早いんだよ、ビリー!!!
でも、たつよしもやってるっていうし…
って結局そこかい!(笑)




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not ジャニネタ?
久々にジャニネタではない…ハズ(笑)

お金のない時になんでこんなに散財しちゃんでしょうね、あたし…

前々からずっと気になってた本があって。
お友も本を買ったって言ってたんだけど
こういう本、すぐ飛びつきたくなる方なんですr(^^;)ポリポリ

その本ってのがコレ↓

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骨格矯正してスタイル良くして痩せましょうって☆
素敵
地元の本屋さんでなかなか見つけられなくて
ええいっ!て、ネットで購入。
今日届きました(* ̄∇ ̄*)エヘヘ


早速、帰ったらやってみよう!
と、思ったはいいけど
あたしの部屋…

散らかりすぎて寝転ぶスペースさえナイっっ(o ̄∇ ̄)o!!ガーン

まずは掃除・片付けからスタートです…_| ̄|○


その前に♪
今日は帰りに無印に寄って∞カレンダー保存用のファイルを
買って帰ります。
明日、お友に見せないといけないので…



●今日のお菓子●
関西にも上陸しました…

070308_1344~0001.jpg


コロガリータ
もっと大きいのかと思ってたら
意外と小さいのね(*^^*)

サクサクしてておいしいっす!


…あ、やっぱりジャニネタになってもた(苦笑)




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たっちょんの…
一言に勝手に振り回された
あふぉな三十路手前女がここに(苦笑)


070202_0016~0001.jpg



しばらくがんばります(-_☆)キラーン
…って、いつまで??
PLATINUM WATER
セブンイレブンにて発見☆

白金ナノコロイド配合のプラチナウォーター。

あたしの地元のセブンイレブンは500mlのペットボトル115円なんですが、
このコは210円。
ちょっとお高めデス。

DHCでもあるけど、白金ナノコロイドって何にいいんだっけ??

とりあえず、キレイになれるかな~で購入。
味は…水(笑)

061102_2015~0001.jpg

お風呂テレビ
今日はあちこちにUPしちゃうよ~(笑)
以前から欲しい、欲しいと思ってたお風呂テレビ。

なぜって、それは半身浴&もちろんカツンを見るため!!
だんだん増えていくカツンDVD。
でも、なかなか見る時間がない。

おまけにダイエットと美容のために半身浴して代謝をあげようと考えるも、
あたし、長風呂できない人。
湯船につかってられないので、ひらめいた☆

カツン見てたら入ってられる(-_☆)キラーン


オークションでいろいろ探して、買っちゃったー!!

061011_2023~0001.jpg


あたしの手とケータイが写りこんでます…失礼(汗)

シルバーって書いてあったんだけど、
どう見てもグレーだよねr(^^;)ポリポリ
でもいいの~
振り込みすぎてたお金も一緒に返金してくれたし☆


今日からカツン見まくりやー♪d(⌒o⌒)b♪

マッサージオイル
欲しいな☆

事務所ではほとんど座ってパソコンに向かっている仕事なので、
足のむくみが気になります。

お風呂でアロマの香りがするマッサージオイルでリンパマッサージしたら気持ちいいだろうな~と思いつつ、何がいいのやらさっぱり。。。( ̄_ ̄ )。o0○

欲しいものはあるんだけど、やっぱ高い(-゛-メ)
安くていいものを…と日々捜索中。

ああ…癒されたいε=( ̄。 ̄;A フゥ…
ダイエット中のはずなんですが…
20060713101212
甘いものは大好きです(^_^;)
先日、あたしが毎日勝手にお邪魔している某ブログさんで見かけた「亀どら」。
名前に惹かれ、思わずお取り寄せ。

どれも程良い甘さでおいしい!
個人的にはごまあんがオススメ(*^_^*)

profil

☆mika☆

Author:☆mika☆
since2006.7.10
関西在住です→結婚して東海地方に引っ越しました
いたってフツーの30代OLです→今はしがないパート主婦です
超Bガタンです(爆)
2005.11.4亀梨和也に堕ちる@Mステ修二
以来KAT-TUNの亀梨くん一筋…の予定でしたが、∞の大倉くんに浮気し、いつの間にやら浮気が本気に(笑)
最近、あるお方の影響により(←え)錦戸くんもごひいきさんですw

今は∞みんな大好きです
わちゃわちゃがたまりません
メンバー愛が好きです
元気にさせてくれる彼らが大好きです

いろいろありますが、ポジティブに生きたいと思っています
コメント是非お願いします☆
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☆参戦歴☆
★06.08.27 関ジャニ∞SUMMER SPECIAL 2006 Another's"ANOTHER"@大阪松竹座

★06.12.28 関ジャニ∞関風FIGHTING全国ツアー2006第2弾@横浜アリーナ両部

★07.02.24 関ジャニ∞えっ!ホンマ!?ビックリ!!ドームコンサートin OSAKA@京セラドーム大阪

★07.02.25 関ジャニ∞えっ!ホンマ!?ビックリ!!ドームコンサートin OSAKA@京セラドーム大阪

★07.05.05 TOUR2007 cartoon KAT-TUN Ⅱ You@大阪城ホール1部

★07.06.10 関ジャニ∞ えっ!ホンマ!?ビックリ!!TOUR2007@神戸国際会館

★07.06.24 関ジャニ∞ えっ!ホンマ!?ビックリ!!TOUR2007@京都会館(第1ホール)

★07.09.02 関ジャニ∞ えっ!ホンマ!?ビックリ!!TOUR2007@大阪城ホール両部

★07.09.17 関ジャニ∞ えっ!ホンマ!?ビックリ!!TOUR2007@マリンメッセ福岡1部

★07.09.30 関ジャニ∞ えっ!ホンマ!?ビックリ!!TOUR2007@沖縄コンベンションセンター

★08.04.13 DREAM BOYS@梅田芸術劇場メインホール1部

★08.05.03 KANJANI∞ LIVE TOUR2008@大阪城ホール

★08.05.04 KANJANI∞ LIVE TOUR2008@大阪城ホール両部

★10.12.21 KANJANI∞LIVE TOUR2010→2011∞UPPERS@日本ガイシ1部
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